Tu fumes sans y penser.
Le café, la voiture, la fin du repas. Certains moments appellent presque automatiquement le même geste.
03 / TABAC — CIGARETTE · VAPOTAGE · RECHUTE
« Je veux arrêter
de fumer.
Mais je continue. »
Arrêter de fumer avec l’hypnose : commencer par comprendre la place du tabac dans ta vie.
Tu connais les raisons d’arrêter.
Tu t’es peut-être déjà promis de le faire.
Puis tu allumes la suivante.
LA SUIVANTE.
Tu te reconnais ? 
UNE CIGARETTE. PLUSIEURS MOMENTS.
JUSTE UNE.
Avec le café.
Après une journée difficile.
Pour faire une pause.
UN GESTE. UN MOMENT. UNE HABITUDE.
Tu veux arrêter. Tu connais les pourquoi.
Mais tu ne sais pas encore comment
UN MOT NE RACONTE PAS TOUT
Quand tu fumes,
qu’est-ce qui
se passe pour toi ?
Tu y trouves une pause.
Quelques minutes pour toi. Un prétexte pour sortir. Tu veux arrêter de fumer, mais tu ne veux pas perdre ce moment.
Tu as déjà arrêté.
Puis tu as repris. Tu te demandes ce qui a changé, ce qui t’a fait revenir... et comment aborder cette nouvelle tentative.
Peut-être une de ces situations. Peut-être plusieurs. Peut-être autre chose.
AVANT DE CHERCHER UNE RÉPONSE
Même cigarette.
Pas forcément
le même ressenti.
« Je veux arrêter de fumer » me dit ce que tu souhaites.
Pas encore ce que la cigarette représente pour toi.
À quels moments fumes-tu ? Qu’est-ce qui te manquerait sans la cigarette ? Qu’as-tu déjà essayé ? Et qu’est-ce qui t’amène aujourd’hui, plutôt qu’hier ?
DIAGNOSTIC ? Je n’en sais rien !
Car, je ne te connais pas... "encore".
SEBASTIÁN LÓPEZ / 25 ANS D’ACCOMPAGNEMENT
On ne commence pas
par une promesse.
Je ne vais pas te promettre que tu sortiras de notre première rencontre sans jamais plus avoir envie de fumer. Avant de te répondre, je veux comprendre ton rapport au tabac.
Pour envisager un arrêt du tabac avec l’hypnose, je m’intéresse à ce qui se passe avant que tu allumes une cigarette : le moment, le geste et la place qu’elle prend pour toi.
J’accompagne des personnes depuis plus de 25 ans. Cette expérience ne me dispense pas de te rencontrer.
Tu as un objectif.
Pour choisir comment travailler avec l’hypnose, je commence par mieux te connaître.
LA SÉANCE D’HYPNOSE DIAGNOSTIQUE
ON COMMENCE
PAR TOI.
La séance d’hypnose diagnostique nous permet de parler de ton envie d’arrêter de fumer, de tes tentatives précédentes et de ce que tu attends de l’accompagnement.
On se rencontre.
Tu m’expliques ce que tu vis, avec tes mots.
On cherche.
Je veux comprendre ton problème et surtout, comment il fonctionne chez toi.
Je te réponds.
Si je pense pouvoir t’aider, je te propose un accompagnement adapté. Sinon, je te le dis.
1 / 3 / 5
Si nous poursuivons ensemble :
1, 3 ou 5 séances d’hypnose. Pas de programme standard.
Découvrir la séance d’hypnose diagnostique
Premier échange téléphonique · 15 min · Offert
RÉSERVER MES 15 MINUTES OFFERTESHypnose à distance · En cabinet à Casablanca
Français · Español · English
AVANT DE NOUS RENCONTRER
Tu as peut-être
encore une question.
Est-ce que tu garantis l’arrêt en une séance ?
Non. Je ne vais pas te promettre un résultat avant de te connaître. La séance d’hypnose diagnostique sert à comprendre ton rapport au tabac et à envisager la suite. Elle ne permet pas de garantir l’arrêt ni de fixer un résultat à l’avance.
J’ai déjà repris après un arrêt. Puis-je venir ?
Oui. Ce que tu as déjà essayé et les circonstances de ta reprise font partie de ce que nous pouvons explorer lors de notre première rencontre.
Combien de séances d’hypnose faudra-t-il ?
Le nombre de séances d’hypnose se discute après notre premier échange. Si je pense pouvoir t’accompagner, je te propose 1, 3 ou 5 séances selon ta situation et ton objectif.
Et si tu penses ne pas pouvoir m’aider ?
Je te le dis. C’est aussi une des fonctions de la séance d’hypnose diagnostique.
Puis-je venir à Casablanca ?
Oui. Je propose des séances d’hypnose principalement à distance, avec la possibilité de nous rencontrer à l’Institut International d’Hypnose, à Casablanca.
HYPNOSE / ARRÊTER DE FUMER
AVANT LA PROCHAINE.
À quels moments fumes-tu ? Qu’as-tu déjà essayé ? Qu’aimerais-tu préserver de tes pauses, sans la cigarette ? Le premier échange sert à préciser ton objectif d’arrêt et la place que pourraient prendre les séances d’hypnose dans ta démarche.
Une séance d’hypnose : 60 minutes · 1 000 MAD / 100 EUR / 100 USD.
3 séances d’hypnose : 2 850 MAD / 285 EUR / 285 USD.
5 séances d’hypnose : 4 500 MAD / 450 EUR / 450 USD.
Découvrir les séances d’hypnose à distance
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Tu veux arrêter.
Commençons
par en parler.
Parlons de ce que tu souhaites changer. Notre premier échange permettra d’envisager si mon accompagnement et les approches d’hypnose que je pratique correspondent à ta situation.
Commençons par la séance d’hypnose diagnostique : 15 minutes au téléphone, offertes.
Premier échange téléphonique · 15 min · Offert
RÉSERVER MES 15 MINUTES OFFERTESHypnose à distance · En cabinet à Casablanca